Fin­ni­sche Sau­na (ca. 70–90 °C)

Ge­sun­des Schwit­zen in der Holz­sau­na bei ge­rin­ger Luft­feuch­tig­keit. Durch den Auf­guss (Was­ser wird aus dem Hol­zei­mer auf die heißen Stei­ne im Saunao­fen ge­gos­sen) er­höht sich die ge­fühl­te Luft­feuch­tig­keit. Ein Sau­na­gang soll­te nicht län­ger als 15 Min. dau­ern.

An­sch­ließend soll­te der Kör­per wie­der ab­ge­kühlt wer­den, z.B. durch ei­ne kal­te Du­sche. Gön­nen Sie Ih­rem Kör­per vor dem nächs­ten Sau­na­gang et­was Ru­he.

Vier-Jah­res­zei­ten-Sau­na (Bio­sau­na)

Tem­pe­ra­tur und Luft­feuch­tig­keit wer­den hier an die Be­dürf­nis­se des Kör­pers zu den ver­schie­de­nen Jah­res­zei­ten an­ge­passt. Ein Sa­u­na­bad wirkt sich po­si­tiv auf das ve­ge­ta­ti­ve Ner­ven­sys­tem und das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den aus und stärkt das Im­mun­sy- stem.

So­le-Dampf­bad (ca. 41 °C)

Durch die Wär­me des Damp­fes und feinst zer­stäub­tes Meer­salz ent­steht hier ein Kli­ma wie am Meer, er­hol­sam für die Haut und die Atem­we­ge. Äthe­ri­sche Düf­te rei­ni­gen und pf­le­gen Ih­ren ge­sam­ten Atem­be­reich und för­dern die Durch­blu­tung der Bron­chi­en.

In­fra­rot­ka­bi­ne (ca. 30–45 °C)

Die an­ge­neh­men In­fra­rot­strah­len wär­men den Kör­per von in­nen nach außen, lin­dern so Rü­cken­sch­mer­zen und för­dern die Durch­blu­tung. Zu­sätz­lich kön­nen Sie ganz nach Wunsch ein Farb­licht-, Aro­ma-, Son­nen­licht- oder ein Klang­bad wäh­len.

So­la­ri­um

Kann bei we­ni­ger gu­tem Wet­ter zur Ur­laubs­bräu­ne bei­tra­gen. Mün­zen sind für Eu­ro 7,00 an der Re­zep­ti­on er­hält­lich (1 Mün­ze = 16 Min.). Un­ser Dr.-Mül­ler-So­la­ri­um ver­fügt über spe­zi­el­le Quarz­lam­pen zur Ge­sichts­bräu­n­ung. Für die Be­nut­zung des So­la­ri­ums steht ein Hy­gie­ne­spray zur Ver­fü­gung.